intimfyzio.skMgr. Zuzana Rusnáková

Mgr. Zuzana Rusnáková

Cesta Vzdelania

Som absolventkou magisterského štúdia fyzioterapie na Univerzite v Trnave. Už počas školy som mala jasnú predstavu, že sa chcem venovať oblasti urogynekológie, a tomu som prispôsobovala aj výber odborných kurzov a doplnkového vzdelávania.

Viac o mne         

Prax v štátnom zdravotníckom zariadení na oddelení šestonedelia ma motivovala začať sa tejto problematike venovať intenzívnejšie a hľadať možnosti, ako ju zlepšiť. Moja práca v oblasti urogynekologickej fyzioterapie je zameraná na podporu zdravia panvového dna a súvisiacich štruktúr u žien ( ale aj mužov) v rôznych životných obdobiach – od prípravy na tehotenstvo, cez celé obdobie gravidity, po popôrodnú starostlivosť a obdobie menopauzy. Pomáham ženám pri problémoch, ako sú bolesti a dysbalancie panvového dna, inkontinencia (stresová, urgentná, zmiešaná, popôrodná), bolestivá menštruácia, jazvy po pôrode či cisárskom reze, a pracujem aj s diagnózou endometriózy. Súčasťou mojej práce je aj edukácia – vysvetľujem klientom princípy fungovania ich tela, učím ich, ako ho aktívne podporovať a ako predchádzať opakovaniu ťažkostí.

Som certifikovaná lektorka SM systému a jeho prvky využívam aj počas terapie. Absolvovala som kurz viscerálnej manipulácie, pretože verím, že problém, ktorý sa prejavuje na povrchu tela, môže mať svoj pôvod aj vo vnútri organizmu. Túto metódu pravidelne využívam v terapii s klientmi. Ako aktívna športovkyňa spájam svoje odborné vedomosti s osobnou vášňou pre pohyb a dlhodobo sa venujem aj rehabilitácii extraligy floorbalistov v Bratislave.

 

 

Pri práci kladiem veľký dôraz na ohľaduplnosť, porozumenie a individuálny prístup. Snažím sa, aby bol každý klient vypočutý, aby sme spoločne venovali plnú pozornosť a sústredenie problému, s ktorým prichádza. Prácu začínam podrobnou anamnézou a vyšetrením pohybového aparátu. Využívam manuálne a mobilizačné techniky ale aj aktívne cvičenie. Mojím cieľom je spoločne hľadať cestu k riešeniu vašich ťažkostí a k návratu k plnohodnotnému, zdravému a aktívnemu životu.

Odborné kurzy a šklenia

  • SM systém – certifikovaný lektor (AF Rehab – Mgr. andrea Gabová)

  • Viscerálna manipulácia (RehaThink – Mgr. Lukáš Kasala)

  • Mobilizácia panvy a bedier (AF Rehab)

  • Kostrčový syndróm a syndróm panvového dna (AF Rehab)

  • Suchá ihla (AF Rehab – PhDr. Petr Šifta, Ph.D)

  • McKenzie metóda A, B (McKenzie Institute Slovakia)

  • Metóda Ludmily Mojžišovej (Rehabko – Mgr. Jana Jedličková)

  • Endometrióza – dysmenorea – sterilita v ambulancii fyzioterapeuta (MUDr. Martin Nemec, MBA a PhDr. Ingrid Plaščáková Špringrová  Ph.D.)

  • Popôrodná diastáza: prevencia, diagnostika a jej terapia (PhDr. Ingrid Plaščáková Špringrová, Ph.D.)

  • PPA prístup pred pôrodom, v tehotenstve a po pôrode (PhDr. Ingrid Plaščáková Špringrová, Ph.D.)

Oblasti, s ktorými sa na mňa môžete obrátiť

    • podpora plodnosti a príprava organizmu na tehotenstvo,

    • bolesti, dysbalancie a funkčné poruchy počas tehotenstva a po pôrode,

    • príprava tela na pôrod,

    • bolestivé alebo aktívne jazvy,

    • inkontinencia (popôrodná, stresová, urgentná, zmiešaná),

    • endometrióza, bolestivá alebo vynechávajúca menštruácia,

    • bolesti, dysbalancie a dysfunkcie panvového dna,

    • problémy a ochorenia chrbtice a panvy,

    • migrény a bolesti hlavy,

    • plochonožie.