Fertilita – Ako vieme pomôcť párom s funkčnou neplodnosťou
Súčasťou cesty za vlastným bábätkom môže byť nečakane obdobie dlhého čakania a neistoty. Podľa odborníkov z oblasti reprodukcie sa neplodnosť stáva čoraz častejším problémom párov, mnohokrát aj mladých ľudí. Hoci sú výsledky gynekologických či andrologických vyšetrení v norme, mnohé páry sa zrazu ocitnú pred diagnózou funkčnej sterility, čiže neplodnosti bez jasnej príčiny. Práve v týchto prípadoch môže byť veľmi nápomocná fyzioterapia zameraná na panvové dno a celkové uvoľnenie tela.
Fyzioterapia a jej vplyv na plodnosť
Fyzioterapia sa často spája s rehabilitáciou po zraneniach či operáciách, no stále viac sa ukazuje, že môže zohrávať dôležitú úlohu aj v riešení funkčnej neplodnosti. U nás v IntimFyzio sa venujeme klientom s rôznymi problémami panvového dna, vrátane problémov s plodnosťou. Funkčná neplodnosť môže byť spôsobená nesprávnym nastavením svalového tonusu panvového dna alebo problémami s dýchaním, čo vedie k nedostatočnému prekrveniu a okysličeniu reprodukčných orgánov, a tým aj k zníženiu ich funkčnosti.
Katka Hanuliaková, odborníčka na intímnu fyzioterapiu, vysvetľuje: „Mnoho párov, ktoré k nám prichádzajú, už absolvovalo široké spektrum vyšetrení, no výsledky sú v norme. Je však dôležité vedieť, že ak svaly panvového dna nefungujú správne, môžu doslova blokovať prirodzené telesné procesy, ktoré sú pri počatí kľúčové. Takže aj keď je všetko „v poriadku“, môže byť problém práve v neprimeranom tonuse alebo nesprávnom dýchaní.“
Ako môžu problémy s panvovým dnom ovplyvniť plodnosť?
Panvové dno je skupina svalov, ktorá má kľúčovú úlohu pri podpore orgánov v panvovej oblasti a ich správnej funkcii. Ak sú svaly panvového dna príliš napäté alebo naopak príliš oslabené, môže to spôsobiť problémy s cirkuláciou a zásobovaním kyslíkom, čo môže oslabiť funkciu reprodukčných orgánov. Správne fungovanie pohlavných orgánov významnou mierou ovplyvňuje aj kvalitné dýchanie. Ak je plytké a nepravidelné, orgány v panvovej oblasti sú menej okysličené, čo negatívne ovplyvňuje ich schopnosť plniť si všetky svoje funkcie. Správne techniky dýchania prispievajú k výžive reprodukčných orgánov a k harmonizácii hormonálneho systému ženy aj muža.
Fyzioterapeutické prístupy k funkčnej neplodnosti
Fyzioterapeutické techniky zamerané na zlepšenie plodnosti zahŕňajú prácu na správnom dýchaní, cvičenia k relaxácii aj posilneniu panvového dna. Intímnu fyzioterapiu u nás v centre vnímame ako súčasť celostnej starostlivosti o telo, myseľ a emócie. Naši klienti často cítia uvoľnenie už po niekoľkých návštevách, keď začnú lepšie vnímať svoje telo a naučia sa uvoľňovať nadmerné napätie a stres. To môže mať pozitívny vplyv na ich plodnosť, pretože telo funguje harmonickejšie ako celok,“ hovorí Katka Hanuliaková. Pri pravidelnej fyzioterapii je možné dosiahnuť lepšie okysličenie a prekrvenie panvovej oblasti, čím sa môže zvýšiť šanca na otehotnenie.
Kedy nás navštíviť?
Ak sa snažíte o dieťa dlhšiu dobu a výsledky všetkých vyšetrení sú v poriadku, návšteva fyzioterapeutky, špecializovanej na panvové dno, môže byť dobrým krokom. Fyzioterapia poskytuje iný pohľad na plodnosť a môže pomôcť odhaliť a zmierniť problémy, ktoré klasické metódy neodhalia. Katka Hanuliaková na záver zdôrazňuje: „Často sa stáva, že fyzioterapeutický prístup je tým chýbajúcim článkom, ktorý pomôže páru dosiahnuť ich sen o rodine. Každé telo je iné a má svoje špecifické potreby – našou úlohou je pomôcť telu sa zharmonizovať, aby bolo pripravené a schopné počatia.“ Pri pravidelnej fyzioterapii je možné dosiahnuť lepšie okysličenie a prekrvenie panvovej oblasti, čím sa môže zvýšiť šanca na otehotnenie.