Endometrióza – príznaky, diagnostika a ako pomáha intímna fyzioterapia
Čo je endometrióza a prečo vzniká
Endometrióza je chronické gynekologické ochorenie, ktoré postihuje približne každú desiatu ženu. Ide o stav, pri ktorom sa tkanivo podobné výstelke maternice (endometriu) nachádza mimo maternice – najčastejšie na vaječníkoch, vo
vajcovodoch, na močovom mechúre, v oblasti panvy či dokonca na črevách. Toto tkanivo reaguje na hormonálne zmeny v tele a môže spôsobovať opakované krvácanie, zápal a tvorbu zrastov. Presná príčina vzniku endometriózy zatiaľ nie je jednoznačná, no predpokladá sa kombinácia genetických faktorov, imunitných porúch, hormonálnej nerovnováhy a dlhodobého stresu.
Najčastejšie príznaky endometriózy
Bolestivá menštruácia – najtypickejší symptóm
Najčastejším prejavom endometriózy je extrémne bolestivá menštruácia, ktorá nereaguje na bežné analgetiká. Bolesť môže vystreľovať do krížov, stehien či celej panvy.
Tráviace ťažkosti a problémy s vylučovaním
Nadúvanie, zápchy, hnačky, bolesti pri močení či citlivosť brušnej dutiny sa objavujú najmä pri ložiskách na črevách alebo v okolí močového mechúra.
Problémy so sexom a únava
Bolestivý pohlavný styk patrí medzi najčastejšie dôvody návštev našich fyzioterapeutiek v Intimfyzio. Chronická bolesť navyše vedie k výraznej únave a psychickému vyčerpaniu.
Viac k téme sa dočítate aj v našom článku: Bolestivé gynekologické vyšetrenie a nepríjemný pohlavný styk
Ako sa endometrióza diagnostikuje
Diagnostika endometriózy nie je jednoduchá a často trvá roky. Proces začína anamnézou a gynekologickým vyšetrením. Ultrazvuk môže odhaliť typické cysty – endometriómy. V náročnejších prípadoch lekári využívajú magnetickú rezonanciu,
ktorá vie presnejšie zobraziť lokalizáciu ložísk. Definitívne potvrdenie diagnózy však prináša až laparoskopia – miniinvazívny zákrok, ktorý umožňuje ložiská priamo vidieť a diagnostikovať s istotou.
Ako sa endometrióza diagnostikuje
Liečba endometriózy býva komplexná. Zahŕňa:
– hormonálnu terapiu, ktorá potláča rast ložísk,
– chirurgické odstránenie ložísk či zrastov,
– liečbu bolesti,
– podporu trávenia, výživy a životného štýlu,
– fyzioterapiu a prácu s pohybovým aparátom.
Endometriózu nie je možné vyliečiť fyzioterapiou, no fyzioterapia výrazne pomáha redukovať jej bolestivé príznaky a zlepšiť kvalitu života. A práve v tom má svoj veľký význam.
Ako pomáha intímna fyzioterapia pri endometrióze
Ženské telo reaguje na chronickú bolesť reflexným stiahnutím svalov, zhoršením dychového stereotypu a preťažením panvovej oblasti.
Intímna fyzioterapia sa preto sústreďuje na:
Uvoľnenie svalov panvového dna
Bolesť často spôsobuje preťaženie a spazmus týchto svalov. Manuálne techniky zvnútra aj zvonka pomáhajú znížiť napätie a obnoviť funkciu.
Mobilizáciu panvových orgánov a viscerálnu terapiu
Jemná práca s orgánmi pomáha uvoľniť zrasty, zlepšiť pohyblivosť panvy a znížiť prekrvenie bolestivých oblastí.
Dychové techniky
Správne dýchanie dokáže uvoľniť panvové dno, zlepšiť cirkuláciu v panve a znížiť stresové napätie.
Prácu s jazvami po operáciách
Jazvy po laparoskopii alebo iných operačných zákrokoch môžu ovplyvniť napätie v celej brušnej dutine. Fyzioterapia ich pomáha zmäkčiť a zlepšiť ich funkčnosť.
Redukcia bolesti a zlepšenie kvality života
Cieľom nie je „vyliečiť endometriózu“, ale znížiť intenzitu symptómov, uľahčiť pohyb, zlepšiť intímny život a sexualitu, podporiť celkové zdravie ženy.
Kedy je vhodné vyhľadať intímnu fyzioterapiu
– pri bolestivej menštruácii, ktorá obmedzuje bežné fungovanie
– pri bolestivom sexe
– pri bolestiach v panve alebo krížoch
– po laparoskopickej operácii endometriózy
– pri chronickej únave a napätí v bruchu
– pri problémoch s trávením alebo panvovým dnom